Šejkery sa primárne používajú na rýchlu a rovnomernú prípravu výživových doplnkov, ako je proteínový prášok. Ich vstavaná-nerezová pružinová guľôčka alebo miešadlo účinne rozbíja zhluky počas trepania, výsledkom čoho je hladší roztok bez častíc-než bežné šálky.
Šejkery sú navrhnuté pre pohodlie a efektivitu, vďaka čomu sú vhodné najmä pre fitness nadšencov, ktorí chcú rýchlo doplniť bielkoviny po tréningu. Veko má zvyčajne tesniaci krúžok, aby sa zabránilo úniku, a niektoré modely majú tiež malú priehradku na uloženie prášku, čo uľahčuje prenášanie. Po použití by sa mala pružina z nehrdzavejúcej ocele a silikónový tesniaci krúžok okamžite vyčistiť, aby sa zabránilo zvyšku množenia baktérií.
Okrem proteínového prášku sú šejkrové šálky vhodné aj na prípravu šejkov nahrádzajúcich jedlo, elektrolytických nápojov, dojčenskej výživy a akýchkoľvek iných práškových látok, ktoré vyžadujú rýchle rozpustenie. Pri nákupe sa odporúča venovať pozornosť materiálu pohára (napr. Tritan neobsahuje BPA-pre väčšiu bezpečnosť), objemu (bežne 600-700 ml) a štruktúre miešadla (pružinové guľôčky sú odolnejšie ako plastové čepele).
